Sportliche Leistung trotz Knieverletzung

Im Skilanglauf feiert Antonia Horn Erfolge, ist sogar bei den Olympischen Spielen dabei. 2022 wechselt die Profisportlerin zum Biathlon. Nach dem anschließenden Sommertraining verletzt sie sich das hintere Kreuzband – und kämpft sich zurück auf die Loipe. Doch ihr Weg nimmt noch einmal eine unerwartete Wendung. Hier erzählt sie von ihren neuen Zielen, welchen Stellenwert das Skilaufen heute für sie hat und warum sie auf ihre Kniebandage nicht mehr verzichten möchte.

Gold im Teamsprint plus Silber im klassischen Sprint bei den Deutschen Skilanglaufmeisterschaften in Oberstdorf 2020, Olympische Spiele in Peking 2022: Antonia Horn hat im Skilanglauf eine Menge erreicht – und Lust auf mehr. „Ich wollte vor allem etwas Neues ausprobieren“, erzählt die Profisportlerin. „Im Langlauf hatte ich schon alles erlebt, aber kein neues Ziel. Darum entschied ich mich für den Wechsel zum Biathlon.“

In der neuen Disziplin gab Antonia im September 2022 ihr Wettkampfdebüt bei den Deutschen Meisterschaften und erreichte Platz 13. Den darauffolgenden Sommer wollte sie nutzen, um für ihre zweite Biathlonsaison fit zu sein. Doch ein Unfall machte ihr einen Strich durch die Rechnung. 
 

„Ich hatte einen großen Trainingsblock abgeschlossen und kam gerade vom Höhentraining“, berichtet Antonia. „Alles lief nach Plan, genauso, wie ich es mir vorgestellt hatte.“ Gut gelaunt setzte sie sich aufs Rad und machte sich auf den Weg zum Erfurter Hauptbahnhof, um zurück in die Heimat zu fahren.

Doch dann passierte es: Kurz vor ihrem Ziel bleibt sie mit dem Rad in einer Schiene hängen und stürzt. „Mir war klar, das ist nicht nur eine Prellung“, erinnert sich Antonia. Trotz Schmerzen im Knie schafft sie es in den Zug. Von dort ruft sie sofort ihren Physiotherapeuten an. Er beruhigt sie und rät ihr, das Knie zu schonen und sich am Folgetag noch einmal zu melden.

„Als ich am nächsten Morgen aufgewacht bin, ging es mir gar nicht gut“, erzählt Antonia. „Mir war übel, ich hatte Kreislaufprobleme und konnte kaum aufstehen.“ Sie telefoniert mit ihrem Mannschaftsarzt, der sie sofort zurück nach Erfurt bestellt.
 

In der MRT wurde sichtbar, dass das hintere Kreuzband betroffen ist. „Derartige Verletzungen sind wohl eher selten, und mein Sportorthopäde hatte kaum Erfahrungen damit“, sagt Antonia. „Ich sollte mich nicht viel bewegen, aber mir wurde gesagt, dass ich in zwei Wochen wieder auf dem Rad sitze.“

Doch auf Anraten des Verbandsarztes suchte Antonia noch einen Spezialisten in München auf. „Der schaute sich meine MRT an und meinte: ‚Noch mal Glück gehabt, kein Schaden am Meniskus, hier haben Sie eine Schiene‘“, erzählt Antonia. „Diese sollte ich drei Monate tragen und mich in der Zeit nicht bewegen. Das war’s.“
 

So meisterte Antonia schließlich mit hartem Training die Qualifikation und konnte wieder in den Wettkampf einsteigen.

Doch bereits in der heißen Phase der Qualifikation fing es an, im Knie zu zwicken. Antonia wollte sich davon zunächst nicht beirren lassen: „Im Profisport muss man einfach sehr viel leisten, um die Qualifikation zu schaffen und an den Wettkämpfen teilnehmen zu dürfen“, erklärt die Leistungssportlerin. „Ich war ja noch neu im Biathlon und hatte einfach unheimlich viel aufzuholen. Also machte ich weiter – trotz Schmerzen.“

Mitte Januar machte das Knie dann richtig Probleme, doch eine klare Diagnose konnten die Ärzte zunächst nicht stellen. Immerhin war das Kreuzband von den Verletzungen des Sturzes geheilt, doch der Schleimbeutel und die Sehnen im Gelenk waren durch die Belastungen des Leistungssports stark entzündet.

Antonia musste sich eingestehen, dass sie ihrem Körper sehr viel abverlangt hatte: „Die Aufbauphase nach dem Unfall war doch sehr kurz“, gibt Antonia zu. „Ich hatte so viel Druck durch die Qualifikation, dass ich mir einfach zu wenig Zeit genommen habe, um mein Knie nachhaltig aufzubauen.“

Die Ärzte dachten über eine Operation nach, verwarfen den Plan aber wieder und verordneten Antonia schließlich eine Reha. 
 

In der Rehabilitation musste sie all die kleinen Schritte noch einmal durchlaufen, die sie bereits aus der Zeit nach dem Fahrradunfall kannte. „Da wurde mir bewusst: Ich muss langfristiger denken, um meine Gesundheit zu erhalten“, erzählt Antonia. „Es ist sehr unrealistisch, unter diesen Bedingungen als Neuling im Biathlon mitzuhalten. Darum habe ich entschieden, dem Winterleistungssport ade zu sagen.“

Der Abschied fiel ihr zwar nicht leicht, doch zweifelt sie nicht an ihrer Entscheidung: „Ich war schon bei Olympia, bei Weltmeisterschaften – das kann mir keiner nehmen“, so Antonia. „Meine Gesundheit steht jetzt einfach im Vordergrund.“