Fußschmerzen

Falsches Schuhwerk und eine degenerierte Fußmuskulatur können ebenfalls Probleme hervorrufen oder bestehende Beschwerden verstärken. Das gleiche gilt für eine Bänderschwäche. Eine Arthrose in der Großzehe kann bei bestimmten Schmerzen ebenfalls in Betracht gezogen werden.

Doch auch Erkrankungen, die auf den ersten Blick nichts mit den Füßen zu tun haben, können eine entscheidende Rolle spielen. Dies ist zum Beispiel bei Diabetes mellitus der Fall. Denn Diabetes geht oft mit einem Nervenleiden einher, wodurch Verletzungen oder drückende Schuhe kaum wahrgenommen werden. In Kombination mit schlechter Durchblutung können sich kleine Wunden, Hautrisse oder Druckgeschwüre leichter entzünden, was wiederum zu schwerwiegenden Komplikationen führen kann. Bei Diabetes benötigen Füße daher ganz besondere Aufmerksamkeit.

Je nach Diagnose wird dein Arzt für dich passende medizinische Maßnahmen veranlassen. Ein wesentlicher Bestandteil einer Therapie bei Fußschmerzen sind meist orthopädische Einlagen. Dies gilt insbesondere bei Fußfehlstellungen und anderen Beschwerden, bei denen die Füße Unterstützung brauchen.

Qualitativ hochwertige orthopädische Einlagen wirken biomechanisch. Das heißt, sie unterstützen deinen Fuß in seiner natürlichen Funktionsweise. So sorgen Einlagen für Entlastung und Stabilität und können auch deine Körperhaltung positiv beeinflussen. Neben deinen Füßen können somit auch gleichzeitig deine Knie- und Hüftgelenke sowie dein Rücken entlastet werden.

Nun hat selbstverständlich nicht jeder Fuß die gleiche Art der Unterstützung nötig, und auch dein Bewegungsverhalten ist sehr individuell. Darum findest du bei Bauerfeind verschiedenste Modelle. Wenn du zum Beispiel sehr aktiv bist und vielleicht Golf, Wandern oder Ballsport zu deinen Hobbys zählt, könnte die TRIactive die richtige Wahl für dich sein: Die orthopädische Einlage hat drei Funktionszonen, die jeweils dämpfen, stützen und führen. Die Ergo-Pad-Serie bietet dir wiederum unterschiedliche Ausführungen für typische Fußfehlstellungen, darunter auch ein Modell speziell für Diabetiker.

Dein Arzt kann dich bei der Frage unterstützen, welches Modell für dich das Richtige ist. Wie bei allen medizinischen Hilfsmittel gilt auch bei Einlagen, dass sie nur dann 100%ig wirken, wenn sie auf deine individuellen Bedürfnisse ausgerichtet werden und genau passen. Das setzt natürlich voraus, dass die relevanten Körpermaße exakt ermittelt werden. Dafür ist dein Fachhändler im Sanitätshaus oder in der orthopädischen Schuhtechnik der richtige Ansprechpartner: Er fertigt deine orthopädischen Einlagen individuell für deinen Fußzustand an. So erhältst du einzigartige Unikate für deine Fußgesundheit, perfekt abgestimmt auf dein Schuhwerk und deinen Alltag.

Neben orthopädischen Einlagen und gutsitzenden Schuhen kannst du noch weitere Dinge tun, um Fußschmerzen vorzubeugen. Regelmäßige Fußpflege sollte am besten zur Routine werden. Je nach Beschwerdebild ist es zudem ratsam, die Füße öfters gründlich auf Druckstellen, Rötungen, Verhornungen oder Wunden zu untersuchen.

Wie so oft spielt auch Bewegung eine wichtige Rolle: Mit Fußgymnastik trainierst und stärkst du deine Füße und entspannst sie von den Strapazen des Tages. Dafür genügen schon wenige Minuten am Tag. Auch regelmäßiges Barfußlaufen trainiert deine Fußmuskulatur, damit dein Körper auf einem soliden Fundament steht.