Mit GenuTrain OA bei Kniearthrose aktiv bleiben

Gonarthrose

Was Jutta gegen ihre Gonarthrose unternimmt, um weiter Badminton zu spielen

Im Alter von 20 Jahren entdeckt Jutta aus dem Rheinland ihre Begeisterung für Badminton. Seither ist der schnelle Rückschlagsport aus England ein fester Bestandteil ihres Lebens. Mit heute 68 Jahren blickt die pensionierte Lehrerin für Mathematik und Deutsch auf über vier Jahrzehnte Spielfreude zurück – zwar mit kurzen Pausen, aber ungebrochener Hingabe.

2023 muss Jutta einen Rückschlag meistern: Eine fortgeschrittene Arthrose im rechten Knie wird diagnostiziert. Eine OP scheint unausweichlich, doch Jutta entscheidet sich bewusst sich für einen anderen Weg. Erfahre in diesem Bericht, wie sie trotz Arthrose wieder zurück auf das Spielfeld findet und wie die GenuTrain OA sie dabei unterstützt.

Seit über 40 Jahren ist Badminton ein fester Bestandteil in Juttas Leben – nicht nur wegen der Freude am Spiel, sondern auch wegen all der Persönlichkeiten, die sie dadurch kennenlernt: „Man kann viel mit anderen Menschen erleben, wenn man eine gemeinsame Leidenschaft teilt.“ Auch ihr Lebenspartner, selbst kein Spieler, fühlt sich auf den Reisen immer willkommen – ein Zeichen für das besondere Miteinander in der Badminton-Community.

Highlights ihrer sportlichen Laufbahn sind die Teilnahme an der Senioren-Europameisterschaft 2018 und der Senioren-Weltmeisterschaften 2021 und 2023. Doch mindestens genauso wichtig wie der Wettkampf selbst sind für Jutta die Erlebnisse rund um das Spielfeld: neue Länder, spannende Begegnungen, ein starker Zusammenhalt. Diese Erfahrungen empfindet Jutta als besonders wertvoll: Der Badminton-Sport gibt ihr Sinn, Struktur, Lebensfreude und ein starkes Gefühl von Zugehörigkeit – all das möchte sie nicht mehr missen.

Quelle: TV Verl Badminton

Im Sommer 2023 der Wendepunkt: Bei näherer Untersuchung eines vermuteten Meniskusschadens wird die Diagnose Gonarthrose im rechten Knie gestellt. Die Prognose ist herausfordernd, doch Jutta lässt sich nicht entmutigen. Gemeinsam mit ihrem Arzt entscheidet sie sich zunächst für einen konservativen Behandlungsansatz: Krankengymnastik und Muskelaufbau. Die Kompressionsbandage GenuTrain soll das Knie zusätzlich schonen.

Die Meniskus-OP lässt sich zunächst aufschieben, zum Glück, denn Jutta hat sich gerade für die Senioren WM in Südkorea qualifiziert. Nach der beeindruckenden Erfahrung des Turniers in Jeonju kann sie 2024 noch mit schmerzendem Knie an der Senioren EM in Belgien teilnehmen, bei der sie gemeinsam mit ihrer Spiel-Partnerin überraschend den fünften Platz belegt – ein Erfolg, mit dem sie selbst kaum gerechnet hatte. Doch dann ist die Meniskus-OP unvermeidlich.

Quelle: TV Verl Badminton

Die Operation des Meniskus gelingt gut, aber der Orthopäde stellt klar: „Auch die Arthrose hat dem Knie stark zugesetzt, vor allem an der Innenseite ist es kaputt.“ Die Knorpelschicht im Gelenk ist stark abgenutzt und der Gelenkspalt verursacht Schmerzen. Eine Stammzellen-Therapie kommt zum Einsatz, um das Gewebe rund um das Knie zu stabilisieren. Gezielter Muskelaufbau und orthopädische Einlagen bilden die Basis der weiteren Therapie. Zusätzlich erhält Jutta ein Rezept für die GenuTrain OA – eine spezielle Knieorthese von Bauerfeind zur Entlastung bei Kniearthrose.

Ein wichtiger Bestandteil ihres Reha-Programms ist darüber hinaus der begleitende Ausgleichssport: Radfahren, leichtes Krafttraining, Gymnastik – all das gehört nun zu ihrem Alltag, um die gelenkstabilisierende Muskulatur zu stärken. Auch wenn diese Aktivitäten ihr längst nicht so viel Freude bereiten wie ein schnelles Match mit dem Federball, weiß sie, wie wichtig sie sind, um ihr Knie langfristig zu stabilisieren.

“Wenn ich nur das Radfahren hätte, dann würde ich doch irgendwann auf der Couch sitzen bleiben.”

Ihre Motivation ist klar: Sie will wieder Badminton spielen – und dafür nimmt sie auch weniger geliebte Trainingsformen in Kauf.

Zurück im Turniermodus – Jutta kämpft erneut um Platzierungen

Nach Monaten der Disziplin: der Erfolg. Zwei Stunden Badminton mit Orthese durchspielen, ist wieder möglich – „ohne Schmerzen. Auch verrutscht die Orthese in der Bewegung nicht, selbst bei intensiven Trainingseinheiten oder Spielen.“ Für Jutta ein Meilenstein. Schon beim ersten Anprobieren ist ihr klar, dass sie die richtige Wahl getroffen hat: „Als ich die schwarze Orthese, die GenuTrain OA, neben zwei anderen Orthesen zur Auswahl, angezogen habe, habe ich mir gleich gedacht: Das ist es.“ Das Hilfsmittel ist nun ein fester Bestandteil ihrer Ausrüstung im Training und im Wettkampf.

GenuTrain OA kennenlernen

Unterstützung und Stabilisierung für das linke Knie bietet Jutta in der Bewegung die grau-blaue GenuTrain Bandage.

Quelle: TV Verl Badminton

Die Teilnahme an der Westdeutschen Seniorenmeisterschaft und der Deutschen Meisterschaft gelingt. Und die Ergebnisse reichen sogar für die Nominierung für die Senioren WM 2025 in Thailand.

Auch wenn nicht alles wie früher ist – Jutta lässt sich nicht unterkriegen. „Wenn ich diesen Sport nicht hätte, würde mir etwas fehlen.“ Anderen Arthrose-Patienten empfiehlt sie, ebenfalls am Ball zu bleiben und die Freude an der Bewegung nicht zu verlieren.