Deine Beine oder Arme fühlen sich dauerhaft geschwollen und schwer an? Deine Beine sind deutlich kräftiger als dein Oberkörper und schmerzempfindlich bei leichten Berührungen?
Dann fragst du dich vielleicht, ob ein Lymphödem oder Lipödem für deine Beschwerden verantwortlich ist. Mit unserem Lymphödem-Lipödem-Selbsttest möchten wir dabei helfen, deine Beschwerden besser einzuordnen.

Du wurdest bereits diagnostiziert? »

Du hast die Diagnose Lymph- oder Lipödem kürzlich oder bereits vor einiger Zeit von deinem Arzt erhalten? Dann bist du hier genau richtig. Erfahre alles über mögliche Therapiemaßnahmen und wie du trotz Lip- oder Lymphödem ein unbeschwertes Leben führst. Informiere dich auch über die neue curaflow-App, die dir dabei hilft, dein Leben mit Lymphödem in die Hand zu nehmen.

 

Wir von Bauerfeind lassen dich mit deiner Erkrankung nicht alleine
und möchten dir die Unterstützung zukommen lassen, die du brauchst.

Lymphödem und Lipödem im Vergleich

Alles, was du über Ödeme wissen musst

Neben dem Blutkreislauf ist das Lymphsystem das zweite wichtige Zirkulationsorgan im Körper. Es transportiert Abfallstoffe und sorgt für die Entwässerung des Gewebes. Bei einem Lymphödem handelt es sich um eine Lymphabflussstörung. Diese führt dazu, dass sich Lymphflüssigkeit (Lymphe) im Gewebe ansammelt. Unbehandelt schreitet das Lymphödem immer weiter fort. Irgendwann ist das Gewebe verhärtet, die Haut gestrafft, und Betroffene sind in ihrer Beweglichkeit stark eingeschränkt. Zudem steigt das Infektionsrisiko. Eine Behandlung der Lymphabflussstörung ist also unverzichtbar.

Lymphödeme können sich überall im Körper bilden. Am meisten kommen sie jedoch an Armen und Beinen vor. Da der Beginn der Erkrankung schleichend sein kann, solltest du deinen Körper im Auge behalten und alle Veränderungen notieren.

Mögliche Anzeichen für ein Lymphödem sind:

  • Das Gefühl von Wasser in den Beinen, schwere Beine
  • Geschwollene Füße, Knöchel, Beine, Arme oder andere Körperteile
  • Schwere- und Spannungsgefühl
  • Druckempfindliche Haut
  • Zellulitis, Dellen in der Haut
  • Starke Abdrücke von Kleidung oder Accessoires
  • Verminderte Flexibilität und Beweglichkeit

Einige Symptome treffen auf dich zu, und du hast noch keine ärztliche Diagnose erhalten? Dann kann dir unser Selbsttest eine erste Einschätzung geben, ob du an einem Lymphödem leidest.

Man unterscheidet zwischen dem primären und dem sekundären Lymphödem.

Bei dem primären Lymphödem handelt es sich um eine angeborene Lymphabflussstörung. Fehlende oder zu enge Lymphgefäße, erweiterte Gefäßwände, verhärtete oder fehlende Lymphknoten können die Ursache dafür sein. Nur ein Drittel der Patienten leiden unter dieser Form des Lymphödems, das zu mehr als 90 Prozent die Beine betrifft. Das primäre Lymphödem kann sowohl einseitig als auch beidseitig auftreten. Vor allem Frauen sind davon betroffen – oft schon in jungen Jahren.

Das sekundäre Lymphödem tritt erst im Laufe des Lebens auf und ist nicht angeboren. Typisch ist der körpernahe Beginn der Schwellung mit einer zunehmenden Ausweitung in körperferne Bereiche. Besonders häufig wird das sekundäre Lymphödem durch eine Krebserkrankung (insbesondere Brustkrebs) und die damit verbundenen Eingriffe – wie etwa die Entfernung von Lymphknoten – oder Bestrahlungen ausgelöst. Doch auch Unfälle, Entzündungen, Parasiten oder Verletzungen können das Lymphsystem schädigen. Zudem kann sich bei einem Lipödem der zunehmende Druck im Bein störend auf die Lymphgefäße auswirken. Viele Lipödem-Patientinnen bekommen deshalb früher oder später eine Lymphabflussstörung. In diesem Fall spricht man von einem „Lipödem mit sekundärem Lymphödem“ oder auch vom Stadium IV des Lipödems.
 

Beim Lymphödem handelt es sich, wie oben beschrieben, um eine Lymphabflussstörung. Diese sorgt für eine intensive und schmerzende Schwellung, häufig in Beinen oder Armen. Beim Lipödem hingegen handelt es sich um eine schmerzhafte Fettverteilungsstörung, die fast nur bei Frauen auftritt. Die Krankheit betrifft überwiegend Oberschenkel, Hüfte, Gesäß und Arme. Während Sport und gesunde Ernährung den Oberkörper schmaler werden lassen, bleiben die Beine und Arme unverändert. Die Proportionen werden mit der Zeit immer unausgeglichener. Besondere hormonelle Phasen, wie die Pubertät oder eine Schwangerschaft, fördern die Fettpolsterentwicklung meist deutlich.

 

Die Lymphödem Therapie unterteilt sich in zwei Phasen und die KPE in fünf Säulen, die zusammengehören

Was hilft bei einem Lymphödem: Die wirksamste Methode bei der Therapie eines Lymphödems ist die Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE). Diese besteht aus zwei Phasen und basiert auf fünf Säulen.

Die Phasen der KPE:

  • Phase 1 – Entstauung: Durch tägliche manuelle Lymphdrainage und lymphologische Kompressionsverbände werden betroffene Gliedmaßen entstaut und ihr Umfang reduziert. Diese Phase dauert in der Regel mehrere Wochen. Erst wenn die maximale Verringerung des Umfangs an den betroffenen Körperregionen erreicht ist, beginnt die Erhaltungsphase.
  • Phase 2 – Erhaltung: Die Erfolge der Entstauung sollen nun erhalten werden. Die dafür notwendigen Maßnahmen (entsprechend den fünf Säulen der KPE) werden ein Leben lang angewendet. Die von uns entwickelte curaflow-App unterstützt und motiviert die Betroffenen dabei. In der Erhaltungsphase wird der Kompressionsverband gegen den medizinischen Kompressionsstrumpf ausgetauscht.

Die fünf Säulen der KPE:

  • Säule 1 – Lymphdrainage: Durch eine spezielle Lymphmassage wird der Abtransport der Flüssigkeit aus dem geschwollenen Gewebe gefördert. Dabei massiert ein Physiotherapeut vorsichtig die Lymphe in gesunde Bereiche, von wo sie abtransportiert werden kann. Die manuelle Lymphdrainage (MLD) sollte mehrmals pro Woche durchgeführt werden. Als Ergänzung kann zu Hause ein „Lymphomat“ hilfreich sein. Darin sind Beine oder Arme von Manschetten mit Luftzellen umgeben, die aufgepumpt werden. Der dabei erzeugte Druck entstaut das Gewebe und regt den Lymphfluss an. In der curaflow-App finden Patientinnen zudem Übungen zur Anregung des eigenen Lymphsystems. Sowohl ein Lymphomat als auch die curaflow-App können jedoch die MLD nicht ersetzen.
  • Säule 2 – Kompressionstherapie: In der Entstauungsphase wird nach jeder Lymphdrainage ein lymphologischer Kompressionsverband angelegt. In der Erhaltungsphase kommen flachgestrickte medizinische Kompressionsstrümpfe zum Einsatz. Durch die Kompressionstherapie bei Lymphödem wird die Hautelastizität nach außen eingeschränkt. Das verhindert eine erneute Flüssigkeitsablagerung. Zudem fördert jede Bewegung das Zusammenspiel zwischen Muskeln, Haut und Druck von außen. Diese leichte Massage verbessert den Abtransport von Abfallstoffen. Für den optimalen Therapieerfolg sollten die medizinischen Kompressionsstrümpfe täglich von morgens bis abends getragen werden.
  • Säule 3 – Bewegungsübungen: Sport ist bei Lymphödem ein wichtiger Teil der Therapie. Je nach Art und Lage des Lymphödems können gezielte Entstauungsübungen und Trainingseinheiten die Beweglichkeit verbessern und die Schwellung lindern. In der curaflow-App finden Patientinnen entsprechende Übungen zur Anregung des eigenen Lymphsystems. Zudem sind Yoga, Nordic Walking, Wandern und Aquafitness effektive Übungen mit fließenden Bewegungen bei Lymphödem.
  • Säule 4 – Hautschutz:Die Haut von Lymphödem-Patientinnen ist besonders empfindlich. Sie neigt zu Trockenheit, Juckreiz, Infektionen, Entzündungen und Wundheilungsstörungen. Deshalb spielt die Hautpflege, zum Beispiel mit feuchtigkeitsspendenden Bodylotions, bei der Therapie eines Lymphödems eine große Rolle.
  • Säule 5 – Selbstmanagement: Weil das Lymphödem nicht heilbar ist, muss die Therapie lebenslang erfolgen. Dafür brauchen die Patientinnen viel Motivation und Disziplin. Dabei kann sie die curaflow-App mit motivierenden Nachrichten, Anziehtipps für ihre Kompression, Wochenzielen, einem Tagebuch und Kalender unterstützen. Eine intensive Aufklärung über die Erkrankung und Schulungen zu den Therapiemaßnahmen sind sehr wichtig. Zudem können eine psychologische Betreuung, Selbsthilfegruppe oder Kur hilfreich sein.

Gute Nachrichten für dein Lymphödem
Die neue curaflow-App

Die von Experten entwickelte curaflow-App hilft dir, dir selbst zu helfen. Denn sie motiviert dich, deine Ziele konsequent zu verfolgen. Die App beruht auf den fünf Säulen der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie. Sie versorgt dich mit Tipps und Informationen rund um die Erkrankung und ist so die perfekte Unterstützung für deine Therapie. Die curaflow-App ist jedoch kein Ersatz für die manuelle Lymphdrainage oder das Tragen deiner Kompression.

 

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Deine Unterstützung bei Lymphödem: Die neue curaflow-App

Eine App – viele Vorteile:      

  • Bewegungsmentorin Christina motiviert dich täglich mit Nachrichten
  • Übungen, die dich zu mehr Bewegung im Alltag animieren
  • Freu dich auf Tipps rund um deine Kompression und Hautpflege
  • Liebes Tagebuch! Notiere die Tragedauer deiner Kompression, deine Aktivität, Beweglichkeit und Stimmung
  • Behalte den Überblick über deine Termine und die Veränderung deines Umfangs

Die curaflow-App ist kostenlos und wird regelmäßig
von deinen Bauerfeind-Experten aktualisiert.

 

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Bewegungsmentorin Christina zeigt Entstauungsübungen

Die curaflow-App basiert auf der wirksamsten Therapie für Lymphödeme – der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie.


Christina
Bewegungsmentorin
der curaflow-App

Deine Kompressionstherapie

Maximaler Komfort. Maximale Lebensfreude.

Das dauerhafte Tragen von Kompressionsprodukten ist ein wichtiger Baustein der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie. Deshalb kommen bei unseren Produkten nur hochwertige und schonende Materialien zum Einsatz, die das tägliche Tragen so angenehm wie möglich machen. Nachdem du ein Kompressionsprodukt von deinem Arzt verordnet bekommen hast, im medizinischen Fachhandel beraten und vermessen wurdest, wird deine Versorgung für dich maßgeschneidert. In der curaflow-App erhältst du anschließend viele hilfreiche Tipps zu deiner Kompression.

Ganz egal, ob du eine Versorgung am Bein, Arm oder Thorax benötigst, der VenoTrain curaflow sorgt für eine spürbare Entlastung und Formung der vom Lymphödem, Lipödem oder Lipolymphödem betroffenen Körperregionen. Er lindert Spannungsschmerzen, unterstützt durch die intelligente Längsstruktur den optimalen Lymphtransport und wirkt weiteren Einlagerungen entgegen. Geschmeidige Mikrofasern erleichtern das Anziehen, atmungsaktives Gestrick steigert den Tragekomfort, und der extraweiche Kniekehlenbereich sowie Armzonen bieten dir unbeschwerte Mobilität. Denn wir von Bauerfeind möchten, dass du ein bewegtes Leben führst.

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