Rückentraining im gesunden Maximum

Tag der Rückengesundheit am 15. März

15.03.2019

Mit dem Motto "Stärke deine Muskeln - bleib' rückenfit!" wirbt der Tag der Rückengesundheit (TdR) dieses Jahr am 15. März für gezieltes Muskeltraining zur Prävention und Therapie. In zahlreichen Veranstaltungen informieren die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. und der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. über den Zusammenhang von weniger Rückenschmerzen und funktionstüchtiger Muskulatur.

Dieser Leitgedanke des rückengerechten Trainings kann maximiert werden durch den kombinierten Einsatz von Physiotherapie und entlastenden Bandagen und Orthesen. Die Bauerfeind-Therapie-App für die Rückenprodukte LumboTrain, LordoLoc, LumboLoc, LumboLoc Forte sowie Spinova Stabi Classic und SacroLoc schließt hier zusätzlich die Trainingslücke im privaten Alltag, indem sie therapiebegleitend individuelle Trainingsprogramme vorschlägt. Mit dem zertifizierten Medizinprodukt haben Rückenpatienten die Möglichkeit ihr Training fortzuführen, abgestimmt auf ihre konkrete Diagnose und ihr tagesaktuelles Schmerzempfinden. Eine Trainingseinheit dauert maximal 30 Minuten, ein Trainer zeigt vorab in einem Videoclip, wie jede Übung korrekt ausgeführt wird, um die Rückenmuskulatur im Sinne der Therapie zu kräftigen und zu stabilisieren.

Die Bauerfeind-Therapie-App kann vom Nutzer kostenfrei und ohne Registrierung im Google Play Store (Android) und im App-Store (IPhone) heruntergeladen werden.

Zur Übersicht